ランニング

今回はフランスのメーカー、salomonの出しているTRAILBLAZER(トレイルブレイザー)のレビューをします。私が購入したのは10リットルサイズ。パソコンは常に持ち帰るわけではないので、このサイズを選びました。SALOMON TRAI...

今回は、通勤にも使えそうな黒いシューズをピックアップしてみました。基本的にオフィスカジュアルで通勤する必要がある会社が多いため、よく販売されているカラフルなシューズは避けたいところ。今回は実績のあるシューズメーカー、モデルから通勤ランに使え...

社会人生活をしていると、なかなか練習時間も取れないので、通勤ランにデビューする事にしました。家から会社まで10キロくらいとちょうどいい距離なんです。すごく余談的なところはありますが、必要なものなど揃えましたので、これから始める方は見ていって...

PR アフィリエイト広告を利用していますこの記事では、長距離ランナー歴12年の私が教える、おすすめシューズ4選を解説します！初心者におすすめのシューズメーカーとして長らく支持されているアシックス、ナイキ、アディダス、ミズノを紹介します。その...

こんにちは。今回は陸上長距離歴12年の私が考える、ランニング中の膝の痛みの要因とその対処法について書いてみます。