2023-12

PR アフィリエイト広告を利用していますこの記事では、長距離ランナー歴12年の私が教える、おすすめシューズ4選を解説します！初心者におすすめのシューズメーカーとして長らく支持されているアシックス、ナイキ、アディダス、ミズノを紹介します。その...

こんにちは。今回は陸上長距離歴12年の私が考える、ランニング中の膝の痛みの要因とその対処法について書いてみます。